De beste allround loopbanden voor thuis in 2026

De 5 beste loopbanden voor thuis in 2026, vergeleken op prijs, snelheid en gebruiksgemak

Erik Door Erik Β· 29 augustus 2026 Β· 5 min lezen
TopFitGids.nl ontvangt een kleine commissie bij aankopen via onze links, zonder meerkosten voor jou. Dit beΓ―nvloedt onze adviezen niet.

Veel mensen willen graag meer bewegen, maar hebben geen tijd of zin om elke dag naar buiten te gaan of naar de sportschool te rijden. Een loopband thuis biedt dan de perfecte oplossing, ongeacht het weer of je drukke schema. Voor het bepalen wat de beste loopband is, heb ik de modellen gedurende een langere periode onderzocht. In mijn onafhankelijk onderzoek heb ik gekeken naar maximale snelheid, loopvlakafmetingen, opklapmogelijkheid en belastbaarheid. Ik belicht niet alleen de sterke eigenschappen, maar onderzoek ook kritisch de nadelen of eventuele problemen zodat jij een betere keuze kunt maken.

Mijn top 5 aanbevelingen:

#ModelAwardReview cijferBekijk
1Dreaver Motion Pro 12 km/uπŸ… Beste Koopβ˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6/5Kijk op bol.com β†’
2TibaGoods loopband 12 km/uπŸ… Beste Prijs-Kwaliteitβ˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6/5Kijk op bol.com β†’
3FitFirst Sprinter 16 km/uπŸ… Premium Keuzeβ˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6/5Kijk op bol.com β†’
4VirtuFit TR90i Loopband 16 km/uπŸ… Beste voor Apps & Techniekβ˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.5/5Kijk op bol.com β†’
5Moov Walk Plus Loopband 8 km/uπŸ… Beste Automatische Hellingβ˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6/5Kijk op bol.com β†’

Alle modellen uitgelicht

Hieronder vind je een overzicht van de vijf beste loopbanden voor thuis die ik heb onderzocht. Of je nu een loopband voor thuis zoekt om rustig te wandelen of om serieus te hardlopen, er is voor elk budget en doel een passend model. Wil je een loopband kopen maar weet je niet waar te beginnen? Lees dan mijn reviews zorgvuldig door.

1
Dreaver Motion Pro 12 km/u
πŸ… Beste Koop

Dreaver Motion Pro 12 km/u

β˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6 / 5
  • Compact en licht, slechts 25 kg en inklapbaar
  • Verrassend stil tijdens gebruik
  • Max 135 kg belastbaar, breed inzetbaar
  • 2 jaar fabrieksgarantie inclusief lifetime support
  • Geen noodstop of veiligheidskoord aanwezig
  • Geen hellingshoek, kies dan de Dreaver Elevate Pro voor 100 euro meer

De Dreaver Motion Pro is een compacte, inklapbare loopband die gemakkelijk in kleinere ruimtes past en toch een volwaardig loopoppervlak van 105 bij 40 cm biedt. Deze loopband is door 453 gebruikers op bol.com beoordeeld met een 4.6/5 sterren, wat veel zegt over de populariteit van deze loopband. Wat mij direct opvalt, is hoe stil de loopband loopt (dit is ook wel eens anders bij de concurrentie!) en is zeer fijn als je kindjes bijvoorbeeld in bed liggen of als je hem gebruikt tijdens werk en een gesprek tussendoor krijgt. De loopband draait op een sterke motor van 2,5 PK piek bij slechts 270 watt continu, dit is heel netjes. De app geeft leuke trainingen en houdt je gemotiveerd, wat een mooie meerwaarde is voor wie thuis de discipline wil vasthouden. Met een maximale snelheid van 12 km/u is dit model geschikt voor zowel stevig wandelen als een lichte jog training. Het loopvlak voelt stabiel dankzij de brede zijstappen van 10 cm, waarmee je veilig kunt opstappen en afstappen. De inklapmogelijkheid maakt dit model praktisch voor wie weinig ruimte heeft, het staat in een paar seconden klaar en is even snel opgeborgen. Bij het uitpakken merk je dat de constructie voor slechts 25 kg opvallend stevig aanvoelt, een goede balans tussen verplaatsbaarheid en stevigheid. De meegeleverde tablethouder, bekerhouder en beschermmat zorgen voor een complete starterset zonder extra kosten. Met een maximale belasting van 135 kg behoort dit model tot de hogere capaciteitsklasse in zijn prijsrange. Wat betreft minpunten: de Dreaver Motion Pro heeft geen veiligheidskoord of noodstop, wat voor sommige mensen wellicht een gemis is, zeker als je sneller gaat lopen. Dit is een bewuste keuze van de fabrikant voor dit compacte model, maar ik raad aan altijd voorzichtig op te starten en de snelheid geleidelijk op te voeren. Daarnaast ontbreekt een helling mogelijkheid, waardoor je training altijd vlak blijft en je de intensiteit niet kunt verhogen via een incline. Mocht je dit toch belangrijk vinden, kies dan voor de Dreaver Elevate Pro, je moet hier dan wel dik 100 euro extra voor neerleggen. Voor wie een instapmodel zoekt dat betrouwbaar, stil en compact is, en wat dagelijks ingezet kan worden voor wandelen en joggen, is dit echt een topper in het allround segment waar je geen spijt van zal krijgen!

2
TibaGoods loopband 12 km/u
πŸ… Beste Prijs-Kwaliteit

TibaGoods loopband 12 km/u

β˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6 / 5
  • Laagste prijs in de vergelijking, onder de 215 euro
  • Hellingshoek tot 9%, meer trainingsvariantie
  • Veiligheidskoord standaard meegeleverd
  • Inclusief onderhoudspakket en tablethouder
  • Klantenservice moeilijk telefonisch bereikbaar
  • Schokabsorptie valt in de praktijk lager uit dan verwacht

De TibaGoods loopband is het meest betaalbare model in deze vergelijking en biedt voor minder dan 215 euro verrassend veel functionaliteit voor zijn prijs. Deze loopband is door 383 gebruikers op bol.com beoordeeld met een 4.6/5 sterren, wat aangeeft hoe tevreden gebruikers zijn. Wat heel fijn is aan deze loopband is een loopvlak van 120 bij 40 cm, wat ruimer is dan het gemiddelde instapmodel, en een helling mogelijkheid tot 9 procent die de training een stuk veelzijdiger maakt. Zodra je op de loopband gaat wandelen voelt het model gelijk stevig aan. De loopband is compact en bijzonder handig voor mensen met een druk gezinsleven of vol werkschema, gezien de snelle installatie en het gebruiksgemak. De prijs-kwaliteitverhouding is uitstekend, en dat sluit aan bij wat de specs laten zien: 12 programma’s, 2 trainingsniveaus, elektronische aandrijving en een veiligheidskoord als standaard veiligheidsuitrusting. Het model voldoet aan de Europese norm EN ISO 12100 en heeft zichtbare CE-markering, wat aantoont dat de basiskwaliteit geborgd is. De handleiding is beschikbaar in het Nederlands en Engels, en bij de levering zit een onderhoudspakket, iets wat je bij deze prijs niet altijd verwacht. Wel zijn er ook twee duidelijke minpunten. De klantenservice kan telefonisch moeilijk bereikbaar zijn, soms met vijf pogingen en geen gehoor, waarbij de oplossing via e-mail uiteindelijk wel werkt. Dat is vervelend als je snel hulp nodig hebt, maar via de mail wordt het doorgaans netjes opgelost. Ook vindt ik de schokabsorptie minder goed werken dan bij andere modellen, wat voor mensen met knieproblemen een afweging waard is. Voor wie een loopband voor thuis zoekt met een laag budget maar toch een loopband met helling en een solide basisuitrusting wil, is de TibaGoods loopband de slimste keuze in deze categorie.

3
FitFirst Sprinter 16 km/u
πŸ… Premium Keuze

FitFirst Sprinter 16 km/u

β˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6 / 5
  • Breed loopvlak van 132 bij 45 cm, ruim voor hardlopers
  • Compatibel met Kinomap en Zwift trainingsapps
  • Hellingshoek tot 15%, ideaal voor intensieve training
  • Max belasting 150 kg, hoogste in dit overzicht
  • Zwaarst van alle modellen met 46 kg, moeilijk te verplaatsen
  • Hogere prijs dan de andere modellen, niet voor elk budget geschikt

De FitFirst Sprinter is het meest complete en krachtige model in dit overzicht, gebouwd voor wie serieus wil hardlopen en niet wil inleveren op trainingsvariantie of technologische mogelijkheden. Deze loopband is door 204 gebruikers op bol.com beoordeeld met een 4.6/5 sterren, wat aantoont dat deze loopband veel waardering krijgt. Het loopvlak van 132 bij 45 cm is het grootste in dit overzicht en geeft je bij hogere snelheden de ruimte die je nodig hebt om comfortabel en veilig hard te lopen. Met een maximale snelheid van 16 km/u en een hellingshoek tot 15 procent kun je trainingen simuleren die in intensiteit vergelijkbaar zijn met buitenlopen op een heuvelachtig parcours. De compatibiliteit met zowel Kinomap als Zwift opent een wereld aan virtuele trainingen, iets wat het verschil maakt voor wie langere sessies motiverend wil houden. Dit is echt een model waar echt iedere loper goed mee uit de voeten kan. Voor mensen die graag willen opbouwen naar hardlopen is dit echt het beste wat je momenteel kunt krijgen zonder dat je daar heel veel geld voor neer moet leggen. Niet alleen ik kan dit beamen, maar ook minstens 204 verschillende gebruikers die de loopband al maanden thuis hebben gebruikt, beoordelen deze loopband als zeer goed. De hartslagfunctie via handgrepen en de compatibiliteit met een borstband geven je directe biofeedback tijdens het sporten, handig voor wie gestructureerd traint op hartslagzones. Met een piekvermogen van 3 PK en een continu vermogen van 1,5 PK draait de motor stabiel, ook bij langere sessies op hogere snelheid. De vliegwielconstructie van 4 kg zorgt voor een vloeiende bandovergang die ik bij de compactere modellen minder sterk vind. Wat betreft de nadelen: het model weegt 46 kg, wat verplaatsen wel wat lastiger maakt, en de verpakking is met 52 kg ook zwaar bij aflevering. Zorg dat je bij voorkeur iemand klaar hebt staan om te helpen. De prijs van rond de 559 euro is de hoogste in dit overzicht en vraagt een bewuste investering. Maar voor wie intensief wil trainen, een grote loopruimte en app-integratie wil, en daarvoor budget heeft, is de FitFirst Sprinter de beste loopband thuis in de premiumklasse.

4
VirtuFit TR90i Loopband 16 km/u
πŸ… Beste voor Apps & Techniek

VirtuFit TR90i Loopband 16 km/u

β˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.5 / 5
  • 36 trainingsprogramma’s, meeste variatie in dit overzicht
  • 3 jaar fabrieksgarantie, langste garantie van alle modellen
  • Kinomap en Zwift compatibel voor virtuele routes
  • Vrijwel geluidloos in gebruik, bevestigd door meerdere kopers
  • Displaysnelheid wijkt af van werkelijke bandsnelheid
  • Zwaar bij levering, twee personen nodig voor uitpakken

De VirtuFit TR90i is een technologisch uitgerust model dat zich onderscheidt door zijn enorme variatie aan trainingsprogramma’s en de langste garantietermijn in dit overzicht. Deze loopband is door 180 gebruikers op bol.com beoordeeld met een 4.5/5 sterren, wat laat zien dat veel mensen hier blij mee zijn. Met 36 programma’s en 15 trainingsniveaus biedt dit model meer trainingsstructuur dan welk ander model in dit overzicht ook. De 3 jaar garantie geeft extra zekerheid en is een geruststellend gedachte is hoger dan de andere modellen in dit overzicht. De motor draait vrijwel geluidloos, iets wat de meeste mensen wel kunnen waarderen. De loopband motor draait op een piekvermogen van 4 PK gecombineerd met een stevige constructie van 48 kg. Kinomap werkt uitstekend op dit model, en samen met Zwift maakt dat dit apparaat bijzonder aantrekkelijk voor wie virtuele routes wil wandelen of looproutines wil volgen via een app. Het model is zo goed als voor gemonteerd bij levering, wat de installatie tot een kwestie van minuten maakt. Als ik een puntje van kritiek mag geven dan is het dat de weergegeven snelheid op het display niet helemaal klopt met de werkelijke bandsnelheid, waarbij een instelling van 7 km/u op het display overeenkomt met de ervaring van ongeveer 5,5 km/u in de sportschool. Dit heeft gevolgen voor de caloriemeting, die daardoor ook wat afwijkt. Dit is een technisch ijkprobleem dat je kunt compenseren door altijd iets hoger in te stellen dan je doel, maar het is wel een punt om rekening mee te houden. De doos is bij levering erg zwaar en je hebt er zeker twee mensen voor nodig om hem uit te pakken. Voor wie maximale technologische variatie, app-integratie en een lange garantietermijn wil in een stevige stabiele loopband, is de VirtuFit TR90i de logische keuze.

5
Moov Walk Plus Loopband 8 km/u
πŸ… Beste Automatische Helling

Moov Walk Plus Loopband 8 km/u

β˜…β˜…β˜…β˜…β˜… 4.6 / 5
  • Hellingshoek tot 15%, maximale incline voor wandeltraining
  • Geschikt voor tv kijken tijdens wandelen, rustig en stil
  • Inklapbaar en 2 jaar fabrieksgarantie inbegrepen
  • Kinomap en Zwift compatibel ondanks lage snelheid
  • Max snelheid slechts 8 km/u, niet geschikt voor hardlopers
  • Zwaar bij opbergen met 35,6 kg, lastig te verplaatsen

De Moov Walk Plus zie je tegenwoordig op alle socials wel een keer voorbij komen. En dit is niet geheel zonder reden want de loopband onderscheidt zich van de andere modellen door zijn automatische helling mogelijkheid tot 15 procent, iets wat je bij de meeste wandelbanden voor thuis zelden vindt in deze prijsklasse. Deze loopband is door 117 gebruikers op bol.com beoordeeld met een 4.6/5 sterren, wat bewijst dat dit een betrouwbare keuze is. Je stapt makkelijk op de loopband en kunt direct beginnen met wandelen terwijl je naast je dagelijkse beweging gelijk even een serie meepakt op je tablet op de handige tablethouder, en dat is precies de positie die dit model inneemt: laagdrempelig, stil en aangenaam in gebruik voor dagelijkse bwegingsdoelen. De stevigheid en mooie afwerking vallen direct op, en het gewicht van 35,6 kg geeft een stabiele loopband tijdens gebruik. Het model is eenvoudig te monteren en wordt ook snel geleverd, twee punten die de meesste mensen toch ook wel belangrijk schijnen te vinden en de de drempel om te zo snel mogelijk thuis te kunnen starten verlagen. De combinatie van 12 programma’s, 12 niveaus en app-compatibiliteit met Kinomap en Zwift maakt dit model erg veelzijdig. Met een loopvlak van 120 bij 42 cm is er voldoende ruimte voor een comfortabele wandelstap, ook voor grotere lopers. De automatische helling maakt de training effectiever zonder dat je harder hoeft te lopen, wat voor mensen die willen werken aan hun conditie of gewicht een slimme aanpak is. Het voornaamste minpunt is de maximale snelheid van 8 km/u, waarmee hardlopen buiten het bereik van dit model valt. Dit is een bewuste keuze voor het concept, maar het betekent dat je bij groeiende ambities op termijn een andere loopband nodig hebt. Daarnaast weegt het model 35,6 kg, wat verplaatsen naar een andere kamer lastiger maakt dan bij de lichtere modellen in dit overzicht. Voor wie dagelijks zijn stappen wil halen, liefst met een uitdagende helling en zonder naar buiten te hoeven, is de beste loopband thuis voor dit doel.

Specificaties vergeleken

Veeg horizontaal om alle kolommen te bekijken.

#ModelMax. snelheidMax. hellingshoekLoopvlak (l x b)InklapbaarProduct gewichtTrainingscomputerMax. belasting
1Dreaver Motion Pro 12 km/u12 km/h0 %105 cm x 40 cmJa25 kgJa135 kg
2TibaGoods loopband 12 km/u12 km/h9 %120 cm x 40 cmJa28 kgNee130 kg
3FitFirst Sprinter 16 km/u16 km/h15%132 cm x 45 cmJa46 kgJa150 kg
4VirtuFit TR90i Loopband 16 km/u16 km/h15 %120 cm x 43 cmJa48 kgJa120 kg
5Moov Walk Plus Loopband 8 km/u8 km/h15 %120 cm x 42 cmJa35.60 kgJa120 kg
4.6/5
Mijn aanbeveling
Dreaver Motion Pro: beste allround loopband voor thuis
De Dreaver Motion Pro wint deze vergelijking omdat hij de beste balans biedt tussen prijs, compactheid, stille werking en gebruiksgemak voor de gemiddelde thuisgebruiker. Met 453 beoordelingen en een score van 4,6 is het vertrouwen van kopers duidelijk aanwezig, en de 2 jaar garantie plus lifetime support geeft extra zekerheid. Wie een zwaardere of snellere loopband nodig heeft, kijkt beter naar de FitFirst Sprinter, maar voor de meeste mensen die een beste loopband thuis willen zonder hoge investering, is de Dreaver de slimste keuze.

Veelgestelde vragen

Dan is de Dreaver Motion Pro de beste keuze. Dit model weegt slechts 25 kg, is inklapbaar en heeft compacte buitenmaten. Het loopvlak van 105 bij 40 cm is voldoende voor wandelen en licht joggen. Door de lage opbergmaat past hij zelfs in een kleine woonkamer of slaapkamer.
Ja, een onderzoek van Pendleton et al. (2021) in BMC Public Health toont aan dat regelmatig lopen op een loopband bijdraagt aan meer energieverbranding en minder zitgedrag, met positieve effecten op de cardiovasculaire gezondheid. Zelfs dagelijks wandelen op lage snelheid maakt al een meetbaar verschil.
Voor beginners raad ik de Dreaver Motion Pro of de TibaGoods aan. Beiden zijn betaalbaar, eenvoudig in gebruik en inklapbaar. De Dreaver heeft een goed bereikbare klantenservice, de TibaGoods heeft als extra een helling mogelijkheid tot 9 procent, wat de training al snel interessanter maakt. Beide modellen worden snel geleverd en zijn eenvoudig te monteren.
Voor wandelen en licht joggen volstaat een piekvermogen van 2 tot 2,5 PK. Wie regelmatig hardloopt of zwaarder is gebouwd, kiest beter voor een model met 3 of 4 PK piek, zoals de FitFirst Sprinter of VirtuFit TR90i. Een hoger vermogen zorgt ook voor een stillere en gelijkmatigere bandbeweging.
De meeste modellen in dit overzicht zijn geschikt voor gebruik in een appartement, zeker als je een beschermmat plaatst. De Dreaver Motion Pro en VirtuFit TR90i worden concreet omschreven als stil of vrijwel geluidloos. Gebruik het apparaat bij voorkeur niet vroeg in de ochtend of laat in de avond om buren niet te storen.
Als je echt wilt rennen, heb je een model nodig met minimaal 16 km/u en een ruim loopvlak. De FitFirst Sprinter en VirtuFit TR90i zijn in dat geval de beste keuzes. Beide bieden 16 km/u, app-integratie en een hellingshoek tot 15 procent voor gevarieerde trainingen.

Waar moet je op letten?

Loopvlakafmeting: hoeveel ruimte heb je echt nodig? Een loopband thuis moet groot genoeg zijn voor jouw loopstap, maar ook passen in je ruimte. Voor wandelen volstaat een lengte van 100 tot 110 cm, maar voor hardlopen heb je minimaal 120 cm en bij voorkeur 130 cm nodig. Controleer altijd de afmetingen als je een inklapbare loopband voor thuis overweegt.

Maximale snelheid: wandelen of hardlopen? Wie alleen wil wandelen of licht joggen, heeft genoeg aan 8 tot 12 km/u. Wil je serieus hardlopen of je snelheid opbouwen, dan is 16 km/u de betere keuze. Kies je snelheidslimiet ruimer dan je huidige niveau, zodat je de loopband ook over een jaar nog uitdagend genoeg vindt.

Hellingshoek: voor extra intensiteit zonder hogere snelheid Een instelbare helling maakt je training zwaarder zonder dat je harder hoeft te lopen, wat ideaal is voor gewichtsverlies en conditieopbouw. Modellen zonder helling, zoals de Dreaver Motion Pro, zijn prima voor beginners maar bieden minder groeimogelijkheden op lange termijn. Als je een loopband kopen serieus overweegt voor de lange termijn, is een hellingshoek van minimaal 9 procent aan te raden.

Garantie en service: bescherming na aankoop Een loopband is een mechanisch apparaat dat slijtage kent, dus garantie is geen bijzaak. De modellen in dit overzicht bieden 1 tot 3 jaar fabrieksgarantie, waarbij de VirtuFit TR90i met 3 jaar het meest gunstig scoort. Controleer ook of de fabrikant bereikbaar is voor ondersteuning, want dat maakt bij problemen een groot verschil.

Beste loopband voor thuis kiezen op basis van gewicht en stabiliteit Een zwaardere loopband staat doorgaans stabieler en trilt minder, wat het lopen aangenamer en veiliger maakt. Ik raad wel aan om altijd een beschermmat onder je loopband te plaatsen om deze trillingen op te vangen en voor eventuele beschadigingen aan de vloer te voorkomen. Voor gebruikers tot 90 kg zijn de lichtere modellen prima, maar boven de 100 kg kun je beter kiezen voor een model met een maximale belasting van 130 kg of meer. De FitFirst Sprinter heeft de hoogste belastbaarheid van 150 kg in dit overzicht.

Welke loopband past het beste bij jou?

Na het vergelijken van vijf modellen op prijs, snelheid, loopvlak, helling mogelijkheid en garantie, kom ik tot een duidelijke conclusie. De Dreaver Motion Pro is de beste allround loopband voor thuis voor wie een betrouwbaar, stil en compact model zoekt zonder al te hoge investering. De TibaGoods is de slimste keuze als je budget beperkt is maar toch wilt profiteren van een helling mogelijkheid. Wie intensief wil hardlopen en niet wil inleveren op technologie, gaat voor de FitFirst Sprinter of de VirtuFit TR90i. De Moov Walk Plus is ideaal voor wie dagelijks zijn stappen wil halen terwijl hij tv kijkt, dankzij de automatische helling en het stille loopgedrag.

Onderzoek bevestigt dat regelmatig lopen op een loopband thuis een effectieve manier is om meer te bewegen en gezondheidsrisico’s door inactiviteit te verminderen, ook voor mensen met een zittend beroep (Pendleton et al., 2021). Of je nu een loopband voor thuis zoekt om af te vallen, je conditie op te bouwen of gewoon meer te bewegen, de modellen in dit overzicht bieden voor elk doel een passende oplossing. Loop de koopfactoren hierboven nog eens door, vergelijk de specificaties in de tabel, en maak dan de keuze die het beste past bij jouw ruimte, gewicht en trainingsdoel.

Erik
Erik

Thuiswerker in de ICT en altijd te porren voor een potje padel

Erik is een fanatiek sporter. Hij was al bezig met sport toen hij 4 jaar oud was en heeft in zijn jongere jaren op hoog niveau gevoetbald. Nu is Erik altijd te porren voor een fanatiek potje padel en mag hij graag veel wandelen en hardlopen. Hij werkt zelf veel dagen thuis in de ICT en zocht een manier om thuis toch genoeg te blijven bewegen, ook op dagen dat buiten sporten er niet inzit i.v.m. het weer of de drukte van het gezin met 2 kinderen. De zoektocht naar de juiste loopband om tijdens zijn werk toch de nodige stappen te halen, was het startpunt van TopFitGids.nl.

Inmiddels onderzoekt hij de beste fitnessapparatuur op basis van zijn eigen persoonlijke ervaringen en onderzoek, honderden gebruikers beoordelingen en product specificaties en deelt hij die inzichten zodat jij niet hoeft te gokken. Zo weet je precies waar je op moet letten vΓ³Γ³rdat je investeert in nieuwe sportspullen. Alle producten op deze website zijn kritisch geselecteerd, daarom zijn dit momenteel de beste producten die je op dit moment kunt krijgen.

Wetenschappelijke bronnen

Dit onderzoek, gepubliceerd in BMC Public Health, analyseerde 13 studies en concludeerde dat het gebruik van een loopband thuis of op het werk bijdraagt aan een hogere energieverbranding en minder langdurig zitgedrag bij volwassenen met een zittend beroep. Regelmatig lopen op een loopband heeft potentiΓ«le voordelen voor de cardiovasculaire gezondheid en vermindert gezondheidsrisico’s door inactiviteit.

Pendleton et al. (2021): Treadmill workstations: the effects on obesity and chronic disease

Scroll naar boven